Häät ovat juhla kahden ihmisen väliselle suhteelle. Ne järjestetään rakkauden vuoksi, ei vain juhlien vuoksi. Valmentaja ja joogaopettaja Katri Syvärinen ohjeistaa morsiamia ja sulhasia asettamaan asiat niiden oikeisiin mittakaavoihin.
Kuva Paula Ojansuu
– Mieti tarkasti, mille annat tilaa ja minkälaista merkitystä. Pienet yksityiskohdat juhlasuunnittelun pyörteissä saattavat huomaamatta kasvaa liian isoiksi. Silloin kannattaa ottaa askel taaksepäin. Eivät vieraat muista paikkakorttien fonttia, mutta he muistavat miten hääpari keskenään kommunikoi. Olivatko he rentoja ja vapautuneita vai suunnitelmien nyrjähtämisestä stressaantuneita. Oma fiilis heijastuu todella kauas ja vaikuttaa muihin.
Katri Syvärinen uskoo, että täydelliset häät syntyvät ilman totaalista kontrollia kaikesta. Silloin myös mieli on vapaampi ja tilaa luovuudelle jää enemmän.
– Suuri paniikki kaiken hallinnasta purkautuu helposti hääpäivänä hermojen napsahtelulla. Se on aika ikävä tilanne.
Katrikin tietää, että kiire ja huoli ovat yhteydessä ulkonäköön. Kun stressaa, kropan kortisolitaso nousee. Se taas aiheuttaa unettomuutta.
– Täydelliset ripset eivät ehkä olekaan se tärkein juttu, kun mieli on matalana. Jos haluaa hidastaa ja keskittyä, suosittelen kokeilemaan joogaa. Jo kertakin rentouttaa. Nettikin on täynnä rentoutumisharjoituksia!
Katri aloittaa itse usein aamunsa joogamatolla. Ei välttämättä liikkeitä tehden, vaan maaten ja kuunnellen vaikka pari lempibiisiä. Rentoutumisesta ei tarvitse eikä saa tehdä hienoa suoritusta. Istu alas kymmeneksi minuutiksi, katsele ulos ikkunasta ja hengittele. Suorittamiseen tottuneelle tyypille tämäkin on valtava apu.
Hyvinvointi häiden järjestämisen keskellä on tärkeä juttu. On muistettava ajatella asioita kokonaisvaltaisemmin. Häät ovat juhla, jolla hehkutetaan kahden ihmisen suhdetta. Se ei ole missio, jonka lopputuloksena ovat pelkästään täydelliset juhlat. Jos ympärillä kolisee tyhjyys, juhlat ovat pelkkää kuorrutetta.
– Jos häät järjestetään häiden vuoksi, on menty metsään ja pahasti.
Kuva Paula Ojansuu
Kun juhlat on juhlittu, alkaa uusi elämänvaihe. Silloin voi keskittyä ajan viettämiseen yhdessä ja suhteen syventämiseen entisestään. Vaikka juhlat ovat ohi, uusi elämä on vasta aluillaan.
– Toki häitä voi fiilistellä kuvien kautta ja kiitoskortteja lähettäessä. On hyvä muistaa palailla hiljalleen tähän hetkeen ja suhteeseen valitsemansa kumppanin kanssa. Yhteinen suhde on nimittäin juuri alkanut uudessa muodossaan, Katri summaa.
Kuva Paula Ojansuu
Teksti Tanja Hakala / Häät
Kuvat Paula Ojansuu
Jaa juttu
