Häät.fi uudistui! Jatka etusivulle tästä
Uusia ominaisuuksia tulossa pian, lue lisää
Unelmoitko häistä? Häät-viikkokirjeet sisältävät Häät-tiimin kokoamia hääaiheisia ideoita, inspiraatiota, tietoa ja vinkkejä, ja saat ne sähköpostiisi maksutta. Voit peruuttaa uutiskirjeen tilauksen milloin haluat.
Kuva Artem Kovalev / Unsplash.com
Pelottaako, että hääpäivä menee pilalle? Pikkuisetkin vastoinkäymiset häiden suunnittelussa tuntuvat isoilta? Häästressiä pukkaa ja unettomia öitä? Oletko huomannut itsessäsi orastavia bridezilla-oireita tai onko lähipiirisi huomautellut, että kaikilla pikkuasioilla ei ole väliä?
Usko tai älä, mutta hääjuhlan aikataulun orjallinen noudattaminen tai yksityiskohtien pikkutarkka vahtiminen vie pahimmillaan ilon koko häiden järjestämisestä ja lopulta myös hääpäivästä.
Pitäisikö vähän hellittää? Ehkä kannattaisi, sillä muuten hääpäivän muistot ovat täynnä pettymyksiä. Mutta miten päästää irti kontrolloinnista edes vähän?
Kokeile vastata alla oleviin kysymyksiin ja kohtaa tämän harjoituksen avulla kontrollin menetys ajatuksen tasolla, saatat yllättyä oivalluksistasi!
Jos olet varautunut ajatuksen tasolla muutoksiin jo ennakkoon, niiden hyväksyminen on helpompaa.
– Jos käsikirjoitat kaiken viimeistä kukkasta ja sen asettelua myöten ja odotat kaiken menevän ajatustesi mukaisesti, on pettymyksen mahdollisuus suuri. Kukaan ei muista vuoden päästä yksityiskohtia vaan vapautuneen tunnelman, jonka hääpari juhlaan toi, Suvi Pyhäjoki, Suvituuli meditaatio ja rentoutuksesta, muistuttaa.
– Mielen ja kehon vapautuminen auttavat kontrollista irti päästämiseen. Kehon rentoutusharjoitukset, rauhallinen kävely metsässä ja meditaatio ovat tähän erinomaisia tapoja. Tärkeintä on laskea fyysisesti irti suorittamisesta ja sallia mielemme tasolla ottaa vähän rennommin, Suvi neuvoo häästressistä kärsivää morsianta.
Harjoitus on julkaistu aiemmin Häät-lehdessä 1/2021. Se on laadittu yhteistyössä Suvituuli meditaatio ja rentoutuksen kanssa.
Muokattu: 23.6.2022
Häät-verkkopalvelut (Editus Oy) tarjoavat sinulle laadukasta kotimaista hääsisältöä ja keräävät evästeitä. Evästeet ovat pieniä tekstitiedostoja, jotka tallentuvat laitteesi selaimeen. Ne kertovat meille esimerkiksi, millaisella laitteella käytät verkkopalvelua ja oletko vieraillut sivustoillamme aikaisemmin. Näiden tietojen avulla kehitämme sinulle parempia palveluja ja voimme tarjota kohdennettua mainontaa ja markkinointia. Hyödynnämme myös analytiikkaa raportoinnissa sekä kävijämäärien ja mainonnan mittaamisessa. Häät-verkkopalveluille on myönnetty kertova Avainlippu-tunnus.
Valitsemalla ”Hyväksy” annat suostumuksesi siihen, että Häät-verkkopalvelut teknologiakumppaneineen tallentaa ja käyttää tunnisteita edellä mainittuihin tarkoituksiin ja käsittelee niiden avulla kerättyjä tietoja markkinoinnin ja mainonnan kohdentamiseen. Osa Häät- verkkopalveluiden tallentamista tunnisteista on välttämättömiä palvelujen ja kotimaisen hääsisällön tarjoamiseksi. Lupasi koskee palveluita haat.fi ja haamessutnetissa.fi.
Lue lisää evästekäytännöstämme Tietosuojaselosteesta.
Nämä ovat välttämättömiä sivuston toiminnan kannalta. Näitä tietoja käytetään helpottamaan verkkosivuston käyttöä ja näitä ei voi poistaa.
Markkinointievästeitä käytetään verkkosivuston kävijöiden seuraamiseen, jotta julkaisijat voivat kohdentaa markkinointiaan asiaankuuluvilla ja kävijää kiinnostavilla mainoksilla. Käyttämiämme työkaluja on muun muassa Facebook Pixel.
Keräävät tietoja verkkosivustomme käytöstä, esimerkiksi käynneistä sivuilla tai virheilmoituksista. Nämä tiedot yhdistetään ja anonymisoidaan, ja niitä käytetään verkkosivustomme kehittämiseen. Käyttämämme analytiikka-työkalut ovat : Google Analytics, Hotjar, Clarity ja Insight Pixel.